Peau, cheveux, ongles : les nutriments qui comptent vraiment
L’essentiel à retenir : votre peau, vos cheveux et vos ongles se renouvellent en permanence, et cette fabrication continue de kératine et de collagène réclame chaque jour des vitamines et des minéraux précis. Un soin appliqué agit là où vous le posez. Ce que vous mangez, lui, arrive par le sang et nourrit la matrice du cheveu, … Lire plus