Sensation d’eau qui coule sur la jambe : causes et remèdes
L’essentiel à retenir : cette sensation de ruissellement, appelée paresthésie, est une illusion sensorielle souvent liée à une insuffisance veineuse ou une compression nerveuse. ...
Maîtriser l’équilibre postural assis pour votre autonomie
L’essentiel à retenir : l’équilibre assis est le socle indispensable de votre autonomie motrice. En sollicitant vos capteurs visuels, vestibulaires et somesthésiques, vous stabilisez ...
Peau, cheveux, ongles : les nutriments qui comptent vraiment
L’essentiel à retenir : votre peau, vos cheveux et vos ongles se renouvellent en permanence, et cette fabrication continue de kératine et de collagène réclame chaque ...
Le contrôle postural : comment améliorer votre stabilité
Ce qu’il faut retenir : votre équilibre dépend d’un dialogue constant entre votre cerveau et vos trois capteurs sensoriels (vision, oreille interne et proprioception). ...
Le neurone coeur : le cerveau caché de votre poitrine
L’essentiel à retenir : le cœur dispose de son propre système nerveux composé de 40 000 neurones capables de prendre des décisions de manière ...
Comment arrêter le tremblement des mains et stabiliser vos mains
L’essentiel à retenir : vos tremblements proviennent souvent d’une hyperactivité nerveuse liée au stress ou à la caféine, mais peuvent aussi révéler un trouble ...
Entorse ou fracture de la cheville : comment savoir ?
L’essentiel à retenir : la fracture se distingue de l’entorse par une impossibilité totale de poser le pied et un gonflement immédiat. Alors que ...
Pieds gonflés : quel remède naturel pour vous soulager ?
L’essentiel à retenir : pour dégonfler vos pieds efficacement, privilégiez l’élévation des membres à 15 cm au-dessus du cœur et les bains au sel ...
Réussir votre analyse d’activité en ergothérapie
L’essentiel à retenir : l’analyse d’activité transforme vos interventions en décomposant chaque tâche en composantes physiques, cognitives et sociales pour cibler précisément le potentiel ...
Démangeaisons nocturnes et stress : soulager votre peau
L’essentiel à retenir : vos démangeaisons nocturnes s’expliquent par la chute du cortisol et un pic d’histamine vers minuit, exacerbés par l’anxiété qui rend ...