Un ongle fissuré accroche tout, des pulls aux cheveux. Alors, que faire : le laisser tel quel ou protéger la fissure tout de suite ?
On voit les gestes simples à faire chez vous, et les signes qui doivent vous amener chez un médecin.
Que faire tout de suite selon l’emplacement de la fissure
Fissure au bord libre
Une fissure située uniquement dans la partie blanche qui dépasse du doigt ou de l’orteil se traite souvent à la maison. Le but est simple : empêcher l’accroc de remonter vers la peau et réduire les tensions sur l’ongle.
- Nettoyage : lavez-vous les mains, puis nettoyez doucement l’ongle à l’eau et au savon. Séchez-le sans frotter, surtout si la fissure accroche un vêtement ou vos cheveux.
- Coupe : seule la partie décollée se coupe, avec un coupe-ongles ou des ciseaux propres. Arrêtez-vous dès que l’ongle reste attaché à la peau, car tirer sur une languette peut agrandir la fissure.
- Limage : limez le bord dans un seul sens, avec une lime fine. Vous retirez ainsi les aspérités qui risquent de s’accrocher, sans amincir toute la plaque.
- Protection : un petit pansement ou une compresse légère suffit. Placez l’adhésif sur la peau autour de l’ongle plutôt que directement sur la zone fissurée.
- Longueur : gardez l’ongle court pendant quelques semaines. Un ongle long se plie davantage, ce qui entretient la cassure.
Une fissure verticale qui part du bord libre et remonte vers la base mérite davantage de prudence. Si elle atteint la zone rose, saigne, fait mal ou sépare l’ongle en deux, ne la collez pas vous-même : demandez un avis médical.
Fissure profonde ou traumatique
Après un doigt coincé dans une porte, un choc, un ongle retourné ou une chaussure trop serrée, la fissure peut cacher une plaie. Elle peut aussi cacher un hématome sous-unguéal, c’est-à-dire du sang coincé sous l’ongle. Une douleur qui pulse et une coloration bleue ou noire orientent vers cette complication.
En attendant un avis, exercez une pression continue avec une compresse propre en cas de saignement. Tenez-la quelques minutes. Ne la soulevez pas toutes les trente secondes pour vérifier.
Pour un choc au pied, portez une chaussure qui laisse de la place devant les orteils. Elle ne doit pas les comprimer. Évitez aussi la course et les activités qui répètent les impacts pendant quelques jours.
Consultez rapidement si vous ne pouvez plus plier ou redresser le doigt ou l’orteil. Consultez aussi si la douleur est forte, si l’ongle devient noir ou violet, ou si le sang couvre plus de la moitié de sa surface.
Une fracture de l’extrémité du doigt ou de l’orteil, ou une lésion du lit de l’ongle, peut accompagner le traumatisme.
Pourquoi un ongle se fissure
Les agressions extérieures fragilisent la plaque
L’ongle est une plaque de kératine dure et structurée, la même protéine que dans les cheveux. Il résiste bien aux petits chocs. Mais les agressions répétées peuvent provoquer des fissures, un dédoublement ou un décollement.
Les causes courantes sont :
- L’eau à répétition : lavages fréquents, vaisselle, bains prolongés. Les alternances entre humidité et séchage fragilisent peu à peu la plaque.
- Les produits ménagers, qui irritent et dessèchent l’ongle ainsi que la peau autour. Détergents et solvants sont particulièrement en cause.
- Les dissolvants, surtout lorsqu’ils sont utilisés souvent. Ils accentuent la sécheresse et rendent l’ongle plus cassant.
Sur les orteils, la longueur et les chaussures comptent beaucoup. Coupez les ongles régulièrement, plutôt droit, sans creuser les coins. Choisissez une chaussure qui laisse de la place devant les orteils, surtout pour marcher longtemps ou faire du sport.
Certaines fragilités viennent de l’organisme
Parmi les causes possibles :
- Une mycose de l’ongle, qui peut rendre la plaque jaune, épaissie, friable et sujette aux fissures.
- Certains traitements, notamment les rétinoïdes pris par voie orale et plusieurs médicaments utilisés en cancérologie, qui peuvent rendre les ongles secs ou fragiles.
- Le diabète ou une mauvaise circulation, qui rendent les problèmes du pied plus importants à surveiller et à traiter.
Quand faut-il consulter ?
Consultez rapidement après une blessure importante
Une fissure profonde peut atteindre le lit de l’ongle, c’est-à-dire la peau située sous la plaque. Elle peut aussi s’accompagner d’une fracture de l’extrémité du doigt ou de l’orteil. Une prise en charge rapide limite le risque de déformation durable.
Consultez dans la journée si :
- le doigt ou l’orteil paraît déformé
- vous ne pouvez pas le plier ou le redresser normalement
- l’ongle est largement noir, violet, décollé ou arraché
- la douleur reste intense ou devient pulsatile
- une plaie profonde expose la pulpe ou la base de l’ongle
- le saignement continue malgré une pression prolongée
- une morsure, une saleté ou un corps étranger accompagne la blessure
Ne percez jamais vous-même un hématome douloureux sous l’ongle avec une aiguille ou un objet chauffé. Un médecin peut évacuer le sang dans de bonnes conditions. Il vérifie aussi le lit de l’ongle et recherche une fracture.
Faites examiner une fissure qui revient
Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant ou un dermatologue si :
- plusieurs ongles se fissurent sans choc évident
- l’ongle change de couleur, de forme ou d’épaisseur
- la peau autour devient rouge, chaude, gonflée ou suintante
- une bande noire ou brune apparaît sans traumatisme identifié
- la fissure persiste malgré plusieurs semaines de protection
- l’ongle se décolle progressivement
- vous avez du diabète, une mauvaise circulation ou une immunité diminuée
Une rougeur qui progresse, du pus, une douleur croissante ou de la fièvre peuvent signaler une infection. Dans ce cas, n’attendez pas que la fissure se referme seule.
Protéger et renforcer l’ongle pendant qu’il pousse
Adaptez la longueur et le limage
Un ongle fissuré ne se recolle pas comme une peau. La partie séparée ne se ressoude pas : elle avance avec la repousse, puis finit par être coupée.
Pour accompagner cette repousse :
- coupez le bord dès qu’il accroche ;
- ne retirez pas les cuticules, ces fines peaux qui protègent la base de l’ongle ;
- ne grattez jamais l’ongle avec un objet pointu.
Hydratez chaque jour l’ongle, les cuticules et leur pourtour. Une crème ou une fine couche de vaseline suffit :
- ça ne soude pas la fissure ;
- ça limite la sécheresse et les petits accrocs.
Limitez l’eau et les irritants
Portez des gants pour la vaisselle ou les produits ménagers. Si vous transpirez dedans, glissez une fine paire en coton. Séchez bien vos mains après le travail.
Après chaque lavage, séchez bien les contours des ongles. Appliquez ensuite une crème. Pendant la repousse, évitez les trempages longs, les détergents en contact direct et les dissolvants répétés.
Pour les ongles des pieds, vérifiez aussi vos chaussures. L’avant doit laisser bouger les orteils. Les chaussures de sport doivent tenir le pied sans pousser les orteils contre l’avant.
Vernis gel et réparations cosmétiques : les précautions
Le gel peut retarder la récupération
Le vernis gel et les faux ongles rendent la fissure moins visible, mais ils ne réparent rien. La préparation, le limage, l’acétone et les déposes répétées peuvent accentuer la fragilité, le dédoublement ou le décollement.
Attendez que l’ongle soit sain avant une nouvelle pose si vous observez une fissure douloureuse, une plaie, un décollement, une coloration inhabituelle ou une inflammation. Recouvrir un ongle déjà abîmé peut masquer une infection et retarder sa prise en charge.
Si vous utilisez malgré tout du gel sur des ongles sains, ne le décollez jamais avec les doigts ou un outil, et hydratez ongles et cuticules entre deux poses.
Une rougeur, des démangeaisons, des petites vésicules ou un gonflement autour de l’ongle après une pose peuvent évoquer une allergie aux acrylates, des substances présentes dans plusieurs produits pour ongles. Faites retirer le produit par un professionnel et consultez si la réaction persiste.
Choisissez une réparation limitée
Pour une fissure superficielle au bord libre, un pansement léger suffit souvent le temps de couper et de limer progressivement. Une réparation cosmétique temporaire ne se discute que sur un ongle fermé, propre, non douloureux et sans signe d’infection, et jamais après un choc important ou si la fissure remonte jusqu’à la base.
Évitez toute colle ou résine :
- sur une plaie ou une zone qui saigne ;
- sur un ongle décollé ;
- en présence de pus, de rougeur ou de chaleur ;
- si la fissure remonte jusqu’à la base ;
- après un choc important ou une douleur qui pulse ;
- chez un enfant qui risque de porter le doigt à la bouche.
Combien de temps pour réparer un ongle fissuré ?
La repousse fait disparaître la fissure
La plaque visible ne cicatrise pas. Elle avance avec la croissance de l’ongle, et la partie fissurée finit par être coupée. Une petite fissure au bord libre peut donc être éliminée en quelques semaines.
Une fissure proche de la base demande davantage de patience.
Après une blessure, un ongle de la main peut mettre environ six mois à repousser complètement. Pour un ongle de pied, comptez parfois jusqu’à dix-huit mois. Une petite fissure au bord libre peut, elle, être éliminée en quelques semaines.
Le rythme de repousse change selon le doigt ou l’orteil touché. Il dépend aussi de votre état de santé général. Vous ne pouvez pas tout contrôler, mais vous pouvez observer l’évolution de la fissure.
Pendant cette période, surveillez l’évolution :
- la fissure doit avancer vers le bord au fil des coupes ;
- la nouvelle partie qui pousse doit rester attachée à la peau ;
- une coloration noire liée à un choc doit se déplacer vers l’extrémité avec la repousse ;
- une déformation persistante ou une nouvelle fissure à la base mérite un avis médical.
Les compléments ne remplacent pas le bilan
Une alimentation variée apporte, en général, les nutriments dont l’ongle a besoin. Aucun complément alimentaire particulier n’est requis.
Les compléments à base de biotine, de cystine, de zinc ou de levure de bière ne règlent pas une fissure isolée. Leurs preuves d’efficacité restent limitées, selon les produits et les situations.
La biotine, aussi appelée vitamine B8, peut fausser certains dosages sanguins, notamment ceux de la thyroïde. Si vous en prenez, prévenez votre médecin ou le laboratoire avant une analyse.
Demandez un avis médical avant une cure si la fragilité dure. Consultez aussi si elle touche plusieurs ongles, s’accompagne de fatigue ou d’autres symptômes, ou apparaît après un nouveau traitement.
Le bon réflexe consiste à chercher la cause, surtout si la fragilité dure ou touche plusieurs ongles. Un produit renforçateur vient ensuite, pas avant.
Si la fissure ne change pas malgré plusieurs semaines de protection, ne patientez pas indéfiniment. Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant ou un dermatologue. Vous saurez vite si l’ongle repart correctement ou s’il faut traiter autre chose.
