Au collège, on compare vite ses jambes et son duvet avec celles des copines.
Alors, par où commencer l’épilation à l’adolescence ? On fait le tour des questions à vous poser et des méthodes faciles à arrêter.
Épilation ado : aucun âge fixe pour commencer
Puberté et repères d’âge
Il n’existe aucun âge obligatoire pour commencer l’épilation. Vous pouvez y penser une fois la puberté engagée, mais la pilosité peut encore évoluer pendant plusieurs années. Le bon moment dépend surtout de la gêne ressentie et de la méthode choisie.
La pilosité s’installe petit à petit, sous l’effet des hormones. Elle peut continuer à changer pendant plusieurs années. Cela touche surtout le visage, le torse, le ventre et le maillot. Une méthode temporaire convient donc souvent mieux au départ.
À 12, 13 ou 14 ans, il n’y a donc pas de chiffre magique. Le bon repère est plutôt la gêne ressentie et l’état de la peau. Mieux vaut vous poser quelques questions :
- La puberté : les poils sont-ils déjà bien installés dans la zone concernée ?
- La gêne : voulez-vous vraiment les enlever, ou est-ce surtout une remarque de votre entourage qui vous pousse ?
- La peau : si elle est sensible, acnéique, irritée ou sujette aux poils incarnés, il faut être plus prudent.
- La méthode : une tondeuse ou un rasoir permettent de tester sans engagement durable.
Certains signes méritent un avis médical, comme une pilosité très abondante ou qui apparaît très rapidement. Une acné importante, des règles très irrégulières ou une voix qui change peuvent aussi compter. Ces signes traduisent parfois un déséquilibre hormonal.
Ressenti et accompagnement
Un adulte peut vous aider à choisir le premier produit et lire la notice avec vous. Il peut aussi vous montrer les premiers gestes. En institut, dites votre âge à la professionnelle avant le rendez-vous. Elle adaptera la technique à la zone et à votre peau.
Et si votre peau réagit souvent, ou si la gêne prend de l’ampleur, un dermatologue peut vous aider.
Une première épilation peut rester progressive et peu contraignante
Options simples pour débuter
Pour une première fois, choisissez une petite zone. Prenez aussi une méthode temporaire et facile à arrêter, comme le rasoir ou la tondeuse.
- Le rasoir : il coupe le poil à la surface, sans modifier sa couleur, son épaisseur ni sa vitesse de pousse. En revanche, la repousse peut paraître plus piquante, parce que le bout du poil a été coupé net.
- La crème dépilatoire : elle dissout le poil au niveau de la peau. Le résultat tient parfois un peu plus longtemps qu’avec un rasage, mais le produit peut irriter.
- La cire : elle arrache le poil à la racine, ce qui espace la repousse. Elle demande en revanche une peau intacte et une bonne tolérance à la douleur.
- L’épilateur électrique : il retire plusieurs poils d’un coup, à la racine. Pratique sur les jambes, il peut pincer et laisser des rougeurs.
Avec la crème, appliquez une petite quantité sur une zone discrète. Respectez exactement le temps indiqué. Si ça brûle ou picote, rincez tout de suite. Surveillez ensuite la zone pendant les 24 heures suivantes.
Choisir selon ses besoins
- Vous voulez une solution rapide : prenez le rasoir ou la tondeuse. La séance est courte, mais il faudra retoucher assez souvent.
- Vous ne supportez pas l’effet poil coupé : la cire ou l’épilateur retirent le poil à la racine. La peau reste lisse plus longtemps, au prix d’une séance plus inconfortable.
- Vous avez de l’acné sur la zone : ne cirez pas une peau couverte de boutons inflammatoires, et demandez conseil avant d’utiliser un produit irritant.
Rasoir, crème, cire et épilateur ont des contraintes différentes
Résultats et sensations
Le rasoir et la tondeuse coupent le poil, la cire et l’épilateur le retirent à la racine, la crème le dissout près de la surface.
| Méthode | Résultat | Sensation et contrainte |
|---|---|---|
| Tondeuse | Poils raccourcis, peau pas totalement lisse | Peu douloureuse, mais une repousse visible reste possible |
| Rasoir | Peau lisse rapidement | Indolore sauf coupure, avec une repousse rapide |
| Crème dépilatoire | Poils retirés à la surface | Simple, mais risque de brûlure ou d’irritation chimique |
| Cire | Repousse plus lente, car le poil est arraché | Douleur, rougeurs et risque de poils incarnés |
| Épilateur électrique | Poils retirés à la racine | Pincements répétés, rougeurs possibles après la séance |
La cire peut laisser la peau lisse plus longtemps qu’un rasage, car elle arrache le poil à la racine. La durée dépend de la zone et de la vitesse de repousse. La chaleur, l’arrachage et les frottements peuvent aussi provoquer une irritation passagère.
Gestes et précautions
Avant de raser, nettoyez la zone avec un produit doux. Laissez l’eau tiède assouplir les poils. Appliquez ensuite une mousse ou un gel, puis faites de petits passages dans le sens de la pousse, sans tendre la peau.
Rincez la lame régulièrement. Évitez de repasser plusieurs fois au même endroit. Ne partagez jamais votre rasoir. Une lame émoussée multiplie les frottements et les microcoupures.
Avec une crème dépilatoire, vérifiez d’abord qu’elle est prévue pour la zone choisie. N’utilisez jamais une crème pour les jambes sur le visage. Évitez aussi les muqueuses et la zone intime, sauf si la notice l’autorise.
Pour la cire, la peau doit être propre, sèche et sans coup de soleil. Testez la température sur une petite zone. Appliquez la cire dans le sens du poil, puis retirez-la vite dans le sens inverse.
Évitez la cire si vous prenez de l’isotrétinoïne, un antibiotique ou un rétinoïde, car ces traitements peuvent fragiliser la peau. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
Réactions et entretien
Une légère rougeur après la cire ou l’épilateur peut apparaître et durer quelques heures. En revanche, si la peau brûle, gonfle fortement ou forme des cloques, arrêtez les soins irritants. Si la douleur persiste, consultez.
Pour limiter ce risque, évitez de raser une zone déjà inflammatoire. Si les poils incarnés reviennent souvent, préférez une tondeuse qui coupe moins près de la peau.
Ne percez surtout pas un poil incarné avec une aiguille. Une compresse tiède peut suffire à le faire sortir naturellement. Consultez si les boutons sont nombreux, douloureux ou remplis de pus. Consultez aussi s’ils reviennent ou laissent des marques.
Maillot et cuisses demandent des précautions particulières
Choisir une méthode selon la zone
Le maillot a une peau fine. Elle supporte mal les frottements et l’humidité. Pour un premier essai, commencez par les contours externes. Ou utilisez une tondeuse avec un sabot.
- Zone vulvaire externe : cherchez un produit explicitement prévu pour cette zone, et évitez les muqueuses.
- Zone proche de l’anus : mieux vaut ne rien improviser. Coupures, irritations et infections sont vite arrivées.
La cire chaude n’est pas le meilleur choix quand on débute seule sur une zone intime. Elle peut brûler. L’arrachage peut aussi provoquer une inflammation ou des poils incarnés.
Gestes et soins après l’épilation
Épilez sur une peau propre et sèche, sans parfum, déodorant ni huile. Pour le rasage, utilisez un gel et des gestes courts, puis rincez doucement sans frotter.
Après une épilation du maillot ou des cuisses, portez des sous-vêtements et des vêtements amples. Attendez que la peau soit calmée avant de reprendre un gommage doux.
Consultez si une rougeur dure plus de deux jours. Consultez aussi si la douleur augmente, si la zone est chaude ou si du pus apparaît. Ces signes peuvent indiquer une inflammation importante ou une infection.
Laser et lumière pulsée nécessitent une pilosité plus stable
Fonctionnement et résultats
Le laser vise la mélanine, le pigment du poil. Son énergie lumineuse se transforme en chaleur. Cette chaleur agit sur le follicule, la petite structure sous la peau qui produit le poil. Le résultat est une réduction durable de la pilosité, pas forcément une disparition totale de chaque poil.
Une seule séance ne suffit pas, parce que les poils ne poussent pas tous en même temps. Il faut en général plusieurs séances espacées de plusieurs semaines, parfois complétées par des séances d’entretien. Le résultat reste une réduction durable, pas forcément une disparition totale des poils.
À l’adolescence, de nouveaux poils peuvent encore apparaître sous l’effet des hormones. Le résultat du laser est donc moins prévisible tant que la pilosité n’est pas stable. Plusieurs séances espacées de plusieurs semaines sont généralement nécessaires, parfois suivies de séances d’entretien.
Encadrement et sécurité
En France, l’épilation au laser à visée non thérapeutique est réservée aux médecins et aux infirmiers diplômés d’État. La lumière pulsée intense peut aussi être pratiquée par un esthéticien qualifié et formé. Ces professionnels doivent suivre une remise à niveau tous les cinq ans.
Vous devez recevoir une fiche d’information présentant les résultats attendus, les risques, les contre-indications et les précautions. Le port de lunettes adaptées est obligatoire pendant la séance.
Risques et suivi
Les réactions possibles vont d’une rougeur à une sensation de chaleur. Elles peuvent aussi prendre la forme d’un léger gonflement autour des poils, d’une brûlure ou d’un changement de couleur de la peau. Le risque augmente avec une peau bronzée, un mauvais réglage ou une exposition au soleil autour de la séance.
Avant de commencer, signalez :
- un bronzage récent ou une forte exposition au soleil
- une maladie ou une irritation sur la zone
- un traitement contre l’acné, ou un médicament qui rend la peau plus sensible à la lumière
- la présence de tatouages, de grains de beauté ou de lésions cutanées
- des antécédents de réaction après un laser ou une lumière pulsée
Entre les séances, le rasage ou la tonte restent en général possibles, car ils ne retirent pas la racine. En revanche, la cire, la pince et l’épilateur arrachent les poils et peuvent réduire l’efficacité de la séance suivante.
Consultez vite si une douleur importante, une cloque, une croûte étendue ou une tache persistante apparaît après la séance. Ne reprenez pas le traitement sans avoir eu l’avis d’un professionnel.
Chez les garçons, la méthode dépend surtout de la gêne ressentie
Besoins et méthodes
Chez les garçons, les demandes portent souvent sur la moustache, la barbe, le cou, les aisselles, les jambes, le torse ou le dos. Le choix dépend de la densité et de la texture des poils, et du résultat recherché, pas du sexe.
- Moustache et duvet : une petite tondeuse ou un rasoir bien propre suffisent à raccourcir ou retirer les poils sans arracher la peau.
- Poils très épais ou très nombreux : si la pilosité arrive brutalement ou s’accompagne d’autres symptômes, un dermatologue peut en chercher la cause.
Pour le visage, évitez de raser une peau couverte d’acné inflammatoire. Une tondeuse qui coupe moins ras réduit les frottements et les petites coupures.
Ressenti et accompagnement
Une pilosité faciale très abondante ou qui apparaît rapidement mérite un avis médical, surtout si elle s’accompagne d’une acné sévère. Le médecin pourra rechercher une cause hormonale.
Pour le laser, attendez une pilosité stable. Faites évaluer la zone par un professionnel formé. Sur le visage et le cou, les hormones font varier les résultats à l’adolescence.
Si vous hésitez encore, commencez par la tondeuse sur une petite zone, puis observez votre peau pendant quelques jours avant d’aller plus loin. Ce test simple vous renseigne sur votre peau et sur ce que vous voulez vraiment.
